[...] ostro skatowane , napociłem się jak nigdy , na koniec treningu już czulem ze się wypstrykałem na maksa i nie mam sil... wznosy tułowia z coraz większym obciążeniem wiec jest ok , podciąganie na drazku szlo tez bardzo dobrze wiec za tydzień zwiększam ilość powtorzen... jutro ostatnie kapsy thermo power ida w ruch i ogolnie powoli towar się [...]
[...] treść: Niech odpoczynek będzie twoim mieczem i tarczą - dotrzyj do lepszych wyników bez niepotrzebnego narażania się na kontuzje! autor: Adam Mazurkiewicz Odpoczynek jest równie przyjemną częścią biegania jak sam bieg. Jednakże przy odpowiednim zacięciu potrafimy doprowadzić się do takiego wycieńczenia, że przyjemności wyrastają zęby. Jak [...]
[...] zobaczył rewanż z Danem i czuję że tym razem Rua dopadłby Dana i z nim wygrał - fajnie że Mauricio ciągle poprawia swój boks u Roacha i że nie porzuca pracy z nim - Shogun jest w dobrym humorze ( aj very hepi) czyli nie podłamał się ostatnią przegraną - zdziwiłem że że Rua nie wiedział co to TRT - nauczycielem angielskiego to on raczej nie [...]
[...] nie mylisz się. Nieprzemyślane kuracje sterydowe wywołały u ciebie specyficzną odmianę trądziku określaną jako body building acne. Trądzik już od dziesięcioleci zaliczany jest do najczęstszych chorób skóry. Według aktualnych sondaży, zmaga się z nim 95% chłopców i 80% dziewcząt w okresie dojrzewania. Co gorsza, problem ten zazwyczaj nie kończy [...]
[...] Opcjonalne suplementy Implikacje i Stacks Length cyklu Układając w stóg Koszt / przynieść korzyść analizie Writeup Superdrol Chemia Superdrol (methasteron) nie jest zdecydowanie prohormone: to jest bardzo aktywna forma suplementu projektanta. Superdrol dostaje jego imię od faktu, że to jest wspaniały - nasycone, albo 2 zredukowane, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja z rana jeszcze opedoliłem troche slodkiego obudził mnie budzik o 17 taki zayebany patrze na zegarek co jest grane xD zawias jak choy po chwili aha na nocke do pracy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2019-01-22 19:45:25
[...] 19.01.2015r Waga: 86,1kg Pas : na wysokosci peka 95/ pod 90 Klata : 115 Barki: 130 Biceps: 42 Przedramię: 33 Udo : 61 Łydka : 40 cel na najblizsze 3 miesiace cel jest wiadomy };-) spalenie jak największej ilości tłuszczu , jak widac po fotach jest dużo pracy przede mna wiec chcial bym sie pozbyc go jak najwiecej tak aby po tych 3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
u mnie w robocie tez taki kolega sie zalił mocno co az dziwne dla mnie na choj brudy prac w pracy i takie rzeczy opowiadac zwłascza na kopalni tam jest taki kureski klimat ze lepiej za duzo nie gadac o zyciu prywatnym moim zdaniem%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-12-09 23:33:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak ja to powiedzial mu ze musi zaplacic xD a co dopiero polar jak by spytal hehe W grudniu pisze o podwyzke bo teraz nie chciałem gadac bo w kilku byliśmy ale ponoc szefostwo jest bardzo zadowolone ( nie wiem jakim cudem 1 raz slysze takie rzeczy w pracy, w polsce by sie bali tak powiedziec xD ) A skoro zadowoleni to podwyżka sie należy i hoy
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a sie okazało znowu ze na ta koplanie co chciałem isc bo mam najleszpy dojazd Bielszowice to jest oboz pracy jak choy ze poyebani ludzie xD a w tym JSW jest kultura inna mentalnosc nie ma takiego chamstwa xD podobno jakies tam nasze sztygary z starej kopalni probowali wdrazac te swoje patologie i zwyczaje z makoszowy to przodowy powiedział [...]
Z ta wiedza i praktyka to jest roznie . Ostatnio miałem kolesia w pracy , co wiedzę posiadał obszerna , lecz z huya pana nie mógł tego przełożyć na praktykę . Wiec można dużo wiedzieć , ale nie koniecznie umieć to wykozystac
Ja nie jestem po redu. A magnezu jem duzo w pożywieniu i dodatkowo leci suplementacja. Więc nie wiem co jest grane. Może ten wiekszy wisiłek w pracy, może po masterze tak reaguje, albo mi tarczyca przyspieszyła. Nie wiem. Dodam jeszcze kcal.
Jak bardzo chleb tostowy jest ch... na masówce? Jem cały bochenek w pracy na kopalni bo ciężko co innego mi przejeść w tych upałach.. ale jak mus to zmienie
[...] 12 lat gp tylko raz widziałem, nie chodzę nawet po badania podstawowe takie jak lipidy czy morfo bo i tak muszę resztę zbadać na własną rękę wiec bez sensu to latanie a wizyta u gp wiąże się z jakąś tam nieobecnością w pracy czego moj szef bardzo nie lubi chociaż chłop bardzo spoko jest. Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/07/2019 15:52:35
Czym poprawić wrazliwosc insulinowa bo mam problem z dwoma posilkami o 10 i o 13 w pracy bo muszę zjeść na szybko i odrazu robić z innymi posiłkami tego problemu nie mam ALA w jakiej dawce do tych dwóch posiłków pomoże i co jeszcze można dodać? Dzisiaj zmniejszylem o 30 ww i jest lepiej po 10 ale problem bym nadal
[...] insulinowa bo mam problem z dwoma posilkami o 10 i o 13 w pracy bo muszę zjeść na szybko i odrazu robić z innymi posiłkami tego problemu nie mam ALA w jakiej dawce do tych dwóch posiłków pomoże i co jeszcze można dodać? Dzisiaj zmniejszylem o 30 ww i jest lepiej po 10 ale problem bym nadal Brakuje tu znaków interpunkcyjnych przede wszystkim
Ja nie jestem po redu. A magnezu jem duzo w pożywieniu i dodatkowo leci suplementacja. Więc nie wiem co jest grane. Może ten wiekszy wisiłek w pracy, może po masterze tak reaguje, albo mi tarczyca przyspieszyła. Nie wiem. Dodam jeszcze kcal. chrom suplementujesz ? mi blokuje apetyt na słodkie.
[...] zmiany w pracy mam tak że nie da rady do świąt. Można w inne dni?lepiej jak najszybciej po strzale? A co do prolki to po 3 tyg na cypio aż 48. Dałem cabaser 3x0,5mg e5d i zbiło prawie do zera.po 2 tyg bez cabaseru odbiło na 15. Dawać 0,25mg week czy czekać do badań? pytaj u siebie w temacie tylko jak ty to podawałeś jak w tabsie jest 25 mg ?
[...] te skutki jeśli można spytać? Ja w styczniu też odstawiłem parogen 20 xanax 0.5 i jeszcze klozapol 12,5mg z dnia na dzień. 5 dni praktycznie nie spałem, potem przeszło, ale jest jakos inaczej czasami 2-3 tygodni zwiększonej irytacji i wkurzenia na swiat. Poziom taki że byle mucha przeleci a ja bylem w stanie zrobić wojne w pracy taka hmm [...]
[...] moze mi byc i wtedy tak odrazu podali mi chemię i leki sterydowe czyli glikokortykosteroidy i od tego sie tak naprawdę zaczęło No po sterydach np. Dexavenie dłuższy czas jest masakra. Parę lat leczenia i po kościach... podobnie mają asmatycy , z POCHP itd. którzy ciągle muszą przyjmować glikokortykosteroidy. Wtedy podaję sie SAA aby nie było [...]